شما انتظار دارید قرص‌ها، انتخاب‌های غذایی و ورزش به کاهش فشار خون بالای شما…
.svg)
شما انتظار دارید قرص‌ها، انتخاب‌های غذایی و ورزش به کاهش فشار خون بالای شما…
در سال‌های اخیر، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و…
دکتر محمدامین زرگر، متخصص جراحی عمومی، فلوشیپ جراحی عروق و عضو هیات علمی…
این ویتامین با کمک به انتقال منیزیم به داخل سلول های شما، فراهمی زیستی و جذب…
یک راهنمای جدید پزشکی می‌گوید خوردن چند کیوی در روز می‌تواند به رفع یبوست کمک…
تقویت ریه‌ها با کمک برخی تمرینات آسان و مؤثر می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند…
سنجد یا زیتون روسی، میوه‌ای گرد و کوچک با طبع سرد است و بیش از ۹۰ گونه مختلف…
خواص کتیرا برای معده شامل تسکین التهاب، بهبود زخم و کاهش رفلاکس است. این صمغ…
خورشت قیمه، یکی از ستون‌های آشپزی ایرانی، در دو شکل اصلی خود، یعنی “سیب‌زمینی”…
باقلوا (Baklava)، فراتر از یک دسر ساده، نماد ظرافت در آشپزی خاورمیانه و…
